美肌について

おさえておきたい!美白の基本:上手にストレスを解消し美白になりましょう

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ストレスを感じると自律神経が乱れ冷え性になったり様々な感染症にかかりやすくなったりします。
冷え性になってしまうと血液の流れが悪くなり、体の隅々まで栄養が行き届かなくなってしまうこともあります。

ストレスは肌の状態も悪くします。
肌はおおよそ28日で生まれかわっており、古い角質が落ち新しいものができてきますが、ストレスを感じるとこの肌のターンオーバーが乱れ、いつまでも古い角質が溜まってしまい生まれかわることができなくなります。
角質がたまってしまうと、肌のきめや透明感がなくなり、厚い肌になってしまうこともあります。

この他、血液の流れが悪くなると、くすんだ肌になります。
くすみは化粧をしてもなかなかカバーできないので、血行を良くすることが大切になります。

こういったストレスを解消するには、音楽を聴く、体を動かす、好きな香りを嗅ぐなどがあります。
香りは脳を活性化する作用もあり、ストレス解消には、柑橘系の香りが最適とされています。
イライラしている時は、バラやカモミールの香りを嗅ぐと落ち着いてきます。

美白化粧品には、これらの香りがほんのりついているものもあり、肌をケアするたびに心が落ち着いていくようになっています。

この他美白化粧品には、ビタミンC誘導体やトラネキサム酸、リノール酸、プラセンタなどが配合されています。
ビタミンCはストレスや紫外線などによって破壊されたり、吸収率が落ちてしまったりしますが、ビタミンC誘導体を使用することにより、安定して肌に吸収されやすくなります。

トラネキサム酸は、肝斑、肌荒れ、美白の効果があり、炎症を抑える作用があります。
肝斑もまたストレスが要因となることがありますが、30代から40代前半で肝斑ができている場合は、トラネキサム酸が配合された美白化粧品を選ぶと良いでしょう。

このように美白化粧品には、ストレスによって乱れてしまう肌の状態を整える成分が数多く含まれています。
自分の肌の様子を良く見て、合ったものを使用するようにします。

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