乾燥肌について

顔が脂っぽいのは乾燥のせいかも!正しい乾燥肌スキンケア

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近年では美容に関する意識が高まってきており、それは女性だけでなく男性においても大差がなくなってきています。
美容に関する様々な技術やアイテムが誕生し、また現時点においても研究が行われているので、今後もますます美容界の注目度は上がることでしょう。

美容への意識が高まる中で、最近では正しい洗顔の方法が見直されています。
正しい洗顔の方法が身に付いていないと、肌質や肌のトラブルによっては、それらが悪化する可能性もあります。
特に乾燥肌の場合は、洗顔の方法ひとつで症状が緩和することもあれば、悪化することもあるので、自分の洗顔の方法を見直し、正しい方法を身に付けることが重要になります。

洗顔というのは、その日に溜まった皮脂などの汚れや、古い角質などを除去し、ターンオーバーを促進させることによって肌の健康を維持することが目的です。
しかし、皮脂や角質を落としすぎてしまうと、肌のバリア機能が低下したり、乾燥しやすくなったりすることがあり、それが乾燥肌に繋がります。
また、洗顔だけでなく、保湿など日頃のスキンケアを意識して行うことも心掛けておきましょう。

では、正しい洗顔の方法について簡単に見ていきましょう。
洗顔の際には冷水でも熱いお湯でもなく、ぬるま湯を用います。
そして、洗顔クリームなどは出しすぎず適量を心掛け、泡立てネットなどで十分に泡立てるようにします。
このキメ細やかな泡で肌を包み込むようにし、マッサージするように洗います。
ごしごしと力を入れて洗ってしまうと、必要以上に油脂や角質を落とすことになるので、あくまで優しく洗います。

また、洗顔クリームなどを肌に馴染ませるために長い時間肌につけたままにする人もいますが、肌へのストレスになることもあるので、肌につけたら速やかに洗い流すようにしましょう。
洗い終えた後はタオルで拭きますが、この際にはタオルで拭き取るのではなく、水分を吸い取るような感覚でタオルを用いるようにしましょう。

洗顔後は速やかに化粧水や乳液などで保湿することも忘れてはなりません。

日頃からのスキンケアとしては、適時保湿することはもちろん、規則正しい生活習慣を心掛けることもスキンケアの一環です。
肌にストレスをかけすぎないように、バランスの良い食生活や適度な運動、十分な睡眠やストレスの発散など、意識して体を気遣うことにより、結果として乾燥肌をはじめとする様々な肌のトラブルを防ぐことが可能になるでしょう。

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